金秋送爽，丹桂飘香，11月6日，以“传递养生薪火 助力健康中国”为主题的贵州中医药大学第三届中医养生周活动隆重开幕。在为期一周的时间中，贵州中医药大学教职医护员工生开展了各种丰富多彩的活动，为弘扬中医养生文化，构建全民养生健康中国新模式做出突出贡献，助推学校高质量建设再上新的台阶。
中医养生周是由贵州中医药大学宣传部、工会、团委、教务处、教评中心、后勤管理处、中医养生学院联合主办，由中医养生学院具体承办的大型宣传推广类活动。有药膳研究中心带领学生研发药膳汤并在学校食堂推广的“一日一膳”活动；有为夯实学生中医理论基础的中医养生知识竞赛；有增强师生中华文化修养的茶艺比赛、药膳厨艺比赛；还有学校教学名师为师生开展的中医经典理论讲座以及师生共同在岐黄广场制作香囊、香篆、猜灯谜等有趣又有能量的活动。大力展现学校教育教学成果，营造全民养生、全民学习的浓厚文化氛围。
中医养生学院党委书记李燕开幕式致辞
中医养生学院党委书记李燕同志在养生周开幕式上致辞，发言内容，提纲挈领，高屋建瓴，对开展中医养生周活动的内容及意义进行了具体表述。
第三届中医养生周活动展示
·中医养生知识竞赛
举办中医养生知识竞赛旨在强化巩固学生中医知识基础，提升学校的学术文化氛围，并向大众传播中国传统健康文化，普及中医养生科普健康知识、增强师生们的健康服务意识，引发大家重视健康，关爱、关心健康，管理健康。本次知识竞赛共有来自学校各学院的八支代表队参赛。比赛由教评中心主任王明强、教务处副处长冯晓燕、健康与养老服务教研室副主任罗振亮三位老师担任评委。
经过必答题、抢答题、默契题、风险题四个环节的比赛，各队选手们争分夺秒，你来我往，用智慧和勇气在赛场上角逐竞技，将比赛的氛围逐渐推向高潮。最终中医养生学院代表队获得一等奖；针灸推拿学院代表队及第一临床医学院代表队获得二等奖；第二临床医学院代表队、基础医学院代表队、骨伤学院代表队获得三等奖；护理学院代表队、药学院代表队获得优秀奖。
·一日一膳活动
药膳发源于我国传统饮食和中医食疗文化，是在中医学、营养学和烹饪学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与食物相配伍制作出来具有一定色香味性的食品。它“寓医于食”，具有较高的营养价值，并且可以防病治病、保健强身。“一日一膳”活动由中医养生学院药膳研究中心指导学生研发适合国人体质的精品药膳，再向学校食堂进行推广的活动。本次一日一膳汤分别是疏肝排骨汤、清新老鸭汤、健脾母鸡汤、润肺排骨汤、益肾羊肉汤。在校后勤管理处以及校工会的大力支持下，一日一膳汤为全校教职员工生带来全新的饮食新体验，广大教职员工生对药膳汤的味道及营养功能反馈良好，得到极高好评。
·中医健康评估活动
中医养生学院设有健康数据大平台及健康数据采集便携式设备，可收集人体健康状况信息及疾病风险评估，从而达到未病先防的目的。本次健康评估活动对校内师生进行免费测评，共计测评百余人次，主要检测指标包括人体脂肪、尿酸、胆固醇、血糖、血压、血氧饱和度等十余项指标，根据医学设备显示的一系列数据，对受采集人员目前的健康状况进行评估，分析其身体潜在健康风险因素，健康顾问现场针对性给予健康养生策略。
·茶艺比赛、药膳厨艺大赛
茶艺比赛和药膳厨艺大赛是养生周期间举办的较有特色的活动。其中茶艺比赛由来自学校各二级学院选送的代表队共计七支队伍参赛，由保卫处副处长陈会标、教师工作处职称科副科长杜文章、养生方法研究中心主任黄书婷三位老师担任评委。通过选手们在茶艺手法、体态仪容、讲解文案及茶香味型等方面进行比拼。整场比赛古典而优雅，让观赛的师生们深刻感受到华夏民族茶艺文化的底蕴。最后中医养生学院代表队通过出色的表现获一等奖；第一临床医学院代表队、护理学院代表队获二等奖；药学院代表队、基础医学院代表队获三等奖；第二临床医学院代表队、针灸推拿学院代表队获优秀奖。
药膳厨艺比赛也由学校各二级学院选送代表参赛。校团委书记梁明珠、校工会副主席孙捷、药膳研究中心主任张杰三位老师以及现场两名学生代表担任比赛评委。比赛中，同学们热火朝天撸起袖子认真烹饪精美的药膳食品，让现场的评委老师以及同学们尽享口福之宜，得到大家的热情欢迎及认可！评委从食材选用、药材配伍、色香味型等方面对各代表队药膳作品进行综合评分，最后基础医学院代表队获得了比赛一等奖、中医养生学院代表队、药学院代表队获二等奖；体育健康学院代表队、针灸推拿学院代表队、护理学院代表队获三等奖；第二临床医学院代表队、第一临床医学院代表队获优秀奖。
茶文化与药膳文化是我们千年演化蝶变而来的璀璨明珠，具有中国优秀传统文化丰富内涵。通过竞赛让大家对华夏民族的药茶和药膳文化有了更深刻的认识和理解。
·岐黄广场百人八段锦功法表演
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”。现代的八段锦在内容与名
称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。他融合了中医的阴阳五行及经络学说，强调动作缓慢柔和，可导引行气、调畅气血，具有锻炼平衡能力、防病治病等作用。该活动的举办旨在提倡全民健身，全民健康的理念，让广大师生群众从中感受中医养生魅力。
·岐黄广场猜灯谜、包香囊、药膳小糕点品尝、茶艺表演、插花表演、民乐表演、药茶品鉴等活动。
香囊内通常填充具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。茶在中医中不仅可以作为药物的辅助使用，而且茶本身也被用来煎煮中草药，形成一种独特的中药剂型，即药茶，它成为另一种以茶为主的治疗方法，也被称为茶疗。茶艺表演，作为中国传统文化的一个重要组成部分，茶文化正在被愈来愈多的人所理解和接受，而茶艺这一独特的茶文化表现形式，更日益受到民众的普遍关注和欢迎。香篆，是一种用来燃点香粉的模具，古时的佛堂书斋闺阁里，人们常把合香粉未用模子压印成固定的字型或花样，点燃后循序燃尽，这种用香的方式称之为“香篆”，也叫“香印”，“香拓”。现场观众体验香囊的制作，香篆的使用，品尝各种药茶、糕点、猜灯谜等趣味活动在游戏中了解养生知识激发对养生的兴趣和热爱。
·正念养生体验课程以及教学名师中医经典理论讲座
在本届养生周邀请到养生方法研究中心主任黄书婷老师、国家二级心理咨询师刘萍老师为大家带来正念养生体验课程，邀请药膳研究中心主任张杰副教授、健康服务与养老服务管理教研室教师王冠英老师为大家带来中医经典理论专题讲座。累计参加人次达到350人次。
2023年11月10日早10点，随着岐黄广场百人八段锦功法表演活动的结束，贵州中医药大学第三届中医养生周系列活动圆满落幕。
本届中医养生周不仅是对学校教学水平、成果转化的一次集中检阅，也是教职医护员工生朝气蓬勃、团结协作、拼搏精神风貌的一次集中展示，更是我校提高全民健康水平，弘扬中医养生文化，推广科学健康的生活方式，促进全民健康素质提升做出的重要举措。
